Recept

Fél év alatt, koplalás nélkül 46 kilót fogyott a nő - ezeket az ételeket fogyasztotta

Fantasztikus átalakulás

A nőnek természetesen nem csupán az önképe és a fizikuma változott meg, de mentális egészségi állapota is jelentősen javult, sőt saját elmondása szerint jelenleg igazi energiabombának érzi magát. Katelyn azt is megosztotta az érdeklődőkkel, hogy milyen étrend segítségével sikerült elérnie ezt az impozáns átalakulást. Reggelire kávé és zabpehely (gyümölccsel), ebédre avokádókrém pirítóssal, délután nasiként proteinshake, vacsorára natúr csirkemell került az asztalára.

Fotó: 123rf

Te vajon beleestél már ezekbe a hibákba?

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Recept
Lifestyle
Az utóbbi években egyre több családot érint, sokan tanulni mennek külföldre, de nagyon jelentős a külföldön munkát vállalók száma is. Ez egy teljesen új élethelyzet a család életében. Olyan helyzetek...
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...
Sztárok
Kétségkívül Anne Hathaway korunk egyik legszebb és legjobb formában lévő sztárja, ám azt sokan nem tudják, hogy a színésznő nem csupán a természetnek, hanem saját tudatosságának is köszönheti, hogy...
Lifestyle
Az Oroszlánok az év végéhez közeledve egyre jobb formában lesznek. Íme a december havi egészség horoszkóp.
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Fashion&Beauty
Ez az ünnepi időszak leggyönyörűbb és legnépszerűbb árnyalata, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a körmösétől.