Nincs rossz válasz. Bár a zokniban és anélkül alvás egyéni preferencia kérdése, mindkét opciónak megvannak a maga előnyei és hátrányai. Az egészséges alvás alapja az, hogy kényelmesen érezzük magunkat. Ha valaki zokniban tud jobban aludni, és ez nem okoz kellemetlenséget vagy egészségügyi problémát, akkor nyugodtan aludjon zokniban. Ha viszont valaki szabadabbnak érzi magát mezítláb, és így alszik jól, akkor ez is rendben van. A legfontosabb, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb módszert, hiszen a pihentető alvás mindenki számára másképp valósul meg.
3/3
Fotó: 123RF
Video Inspiráló Nők Díj 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!
Nincs rossz válasz. Bár a zokniban és anélkül alvás egyéni preferencia kérdése, mindkét opciónak megvannak a maga előnyei és hátrányai. Az egészséges alvás alapja az, hogy kényelmesen érezzük magunkat. Ha valaki zokniban tud jobban aludni, és ez nem okoz kellemetlenséget vagy egészségügyi problémát, akkor nyugodtan aludjon zokniban. Ha viszont valaki szabadabbnak érzi magát mezítláb, és így alszik jól, akkor ez is rendben van. A legfontosabb, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb módszert, hiszen a pihentető alvás mindenki számára másképp valósul meg.