Míg a zokniban alvás számos előnnyel járhat, a zokni nélküli alvás hívei is jó érvekkel rendelkeznek. A legnagyobb előny talán a bőr szabad lélegzése. A túl sok rétegben alvás, különösen ha melegben történik, izzadást és a bőr irritációját okozhatja. A szoros, nem megfelelően szellőző zoknik hosszú távon kellemetlenséget okozhatnak, különösen ha rosszul választjuk meg az anyagot.
Továbbá, azok, akik szabadon hagyják a lábukat alvás közben, azt állítják, hogy a test természetes módon szabályozza a hőmérsékletét. Az emberi test hajlamos éjszaka lehűlni, és a lábak, mint a test egyik legnagyobb felületű végtagjai, hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a test megfelelően alkalmazkodjon a környezeti hőmérséklethez. Ha a lábakat szabadon hagyjuk, a test könnyebben "hűti magát", ami segíthet a természetes hőmérséklet-szabályozásban.
Fotó: 123RF
Míg a zokniban alvás számos előnnyel járhat, a zokni nélküli alvás hívei is jó érvekkel rendelkeznek. A legnagyobb előny talán a bőr szabad lélegzése. A túl sok rétegben alvás, különösen ha melegben történik, izzadást és a bőr irritációját okozhatja. A szoros, nem megfelelően szellőző zoknik hosszú távon kellemetlenséget okozhatnak, különösen ha rosszul választjuk meg az anyagot.
Továbbá, azok, akik szabadon hagyják a lábukat alvás közben, azt állítják, hogy a test természetes módon szabályozza a hőmérsékletét. Az emberi test hajlamos éjszaka lehűlni, és a lábak, mint a test egyik legnagyobb felületű végtagjai, hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a test megfelelően alkalmazkodjon a környezeti hőmérséklethez. Ha a lábakat szabadon hagyjuk, a test könnyebben "hűti magát", ami segíthet a természetes hőmérséklet-szabályozásban.