Gazdag rostban, ami fontos az emésztés szempontjából, továbbá segíthet a vércukorszint szabályozásában és a szív egészségének megőrzésében is. A sárgarépa rosttartalma a testsúlykontroll szempontjából is hasznos, mivel egyetlen sárgarépa mindössze 25 kalóriát tartalmaz, mégis telítettségérzetet kelt.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Marics Peti első filmszerepének kulisszatitkai
Gazdag rostban, ami fontos az emésztés szempontjából, továbbá segíthet a vércukorszint szabályozásában és a szív egészségének megőrzésében is. A sárgarépa rosttartalma a testsúlykontroll szempontjából is hasznos, mivel egyetlen sárgarépa mindössze 25 kalóriát tartalmaz, mégis telítettségérzetet kelt.