Lifestyle

Háromféle testalkat van - a tied milyen? Ettől függ, melyik sport a legjobb számodra

2. Mezomorf

A mezomorf alkatúak izmosak, sportosak, szívósak, akárcsak Madonna vagy Michelle Obama. Ismertetőjegyeik közé tartozik a kissé szélesebb törzs és vállak, illetve a keskenyebb mellkas és csípő. Az ektomorf alkatúakhoz hasonlóan nekik is alacsony a testzsír százalékuk, mivel erős, izmos végtagjaik vannak. Könnyen és gyorsan tanulnak új sportokat, és hamar sikerélményük lesz, hiszen a testük rövid idő alatt is képes változni, alakulni.

A tökéletes edzés számukra

A testépítés az egyik legmegfelelőbb számukra, hiszen remek genetikai felépítéssel rendelkeznek hozzá. Erejük és fizikai képességük miatt egyébként szinte bármilyen mozgásformában megállják a helyüket. Javasoljuk az olyan sportokat, mint a sprint futás, mert ott rövid idő alatt kell mindent beleadni, de kibontakoztathatják tehetségüket a kerékpározásban is, és a jóga, valamint a pilates is megfelelő lehet.

Fotók: dailymail.co.uk

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
Most enyhébb napok jönnek, és a karácsony sem lesz fehér úgy néz ki, azonban januárban jelentősen visszaeshet a hőmérséklet az időjárás előrejelzés szerint.
Sztárok
Állítólag Sussex hercegnéje nagy dologra szánhatja el magát jövőre - valami olyanra, ami inkább csak neki lesz jó, férjének és családjának azonban nem feltétlenül.
Christmas
Bár a legtöbb embernek megvan a maga jól bevált halászlé receptje, és az sem kérdés, hogy mindenki máshogyan szereti, ám ha te is szívesen kipróbálnál idén valami újdonságot karácsonykor, és...
Lifestyle
Bár a statikus elektromosság nem a világ legnagyobb problémája, mégis bosszantó tud lenni, ha nap mint nap szembesülünk vele. Kövesd ezeket a tippeket, és élvezd, hogy a ruháid nemcsak jól néznek ki...
Sztárok
A nagy sikerű amerikai sci-fi akciófilmekben, a Terminátor több részében is főszerepet játszhatott Linda Hamilton, aki közel a 70-hez igencsak megváltozott.
Lifestyle
A közlekedési balesetek sajnos elkerülhetetlen részei a mindennapoknak, de a megfelelő biztonsági intézkedésekkel csökkenthetjük a sérülések kockázatát.