Tavaszi zsongás - Tedd élvezetessé a napjaidat!
A hosszú fagyoskodó, hideg nappalok után világosban ébredünk és napfényben sétálhatunk haza a munkahelyünkről. Nézzünk pár ötletet, amitől változatosabb, eredményesebb és élvezetesebb lesz az évszak.
Szezonváltás önmagunkon
Ha tavasz, akkor nagytakarítás. Ne csak a portól és piszoktól szabaduljunk meg, hanem vegyük elő a tavaszi-nyári ruháinkat, cipőinket. Nézzük át a gardróbunkat és rájövünk, hogy mennyi felesleges ruhát őrizgetünk még tavalyról. Eljött az idő, hogy felavassuk az új tavaszi cipő szerzeményünket is. Ha lehet, akkor még otthon próbáljuk ki, hogy az új tűsarkú cipőnk mennyire komfortos és mennyire lesz kényelmes, ha munkába, vagy esetleg szórakozni megyünk majd benne.
Tartsunk táskamustrát: nem fontos új darabot nézni, hanem az aktuálisat kell tüzetesebben átnézni belülről. Ha a kiszóródott rágógumi, csokis papír, vagy a múlt heti bevásárlólista még mindig a táska mélyén gyűrődik, akkor nem árt végre kipakolni. Sokkal egyszerűbbek lesznek a napjaink, ha táskánk is szellősebb és tartalma átláthatóbb.
Viruljunk ki mi is: szerezzünk be egy divatos szemhéjpúdert és egy hozzáillő szájfényt. Valamint vegyünk egy új divatos harisnyát is! Ma már nincs olyan szín, vagy minta, amiből ne találnánk magunknak valami lenyűgöző darabot. Az egész megjelenésünket feldobhatja és sokkal vidámabb hangulatban indulunk majd reggelente a munkába is.
Tavaszi lakásszépítés
Fedezzük fel önmagunkban az alkotót és fordítsunk egy kis időt a környezetünk szépítésére is. Egyszerű ötletekkel, kis kézimunkával látványos eredményeket érhetünk el, hogy a lakásunk, vagy esetleg a munkahelyünk szebbé váljon.
Itt az idő, hogy megváljunk a súlyos, téli sötétítőfüggönyünktől, vagy lecserélhetjük a zuhanyfüggönyt, vagy lábtörlőinket. Hazafele menet ugorjunk be kedvenc lakberendezési üzletünkbe és nézzünk valami hangulatos, új tárgyat a lakásba. Lehet bármilyen apróság, esetleg egy szép gyertyatartó, új kispárnák, vagy a tavaszt motiváló, vidám kis díszecskék. Ha nem is veszünk semmit, akkor csak gyűjtsünk ötleteket a későbbi alakításhoz. Ha tehetjük, akkor nézzünk be egy virágboltba, és válogassunk kedvünkre a szívderítő, illatos tavaszi virágokból. A legjobb választás ilyenkor a jácint, tulipán és a nárcisz, mert cserepesen vagy vágott virágként is hazavihetjük az otthonunkba.
Hagyjuk ki a liftet és iktassuk be a szezonális étrendet
Ha emeleten van a lakásunk, vagy az irodánk, akkor felejtsük el a liftet. A lépcsők megmászásával nemcsak a szívünket erősítjük, vagy az alakunkat támogatjuk, hanem sokszor időt is megtakaríthatunk. Felszabadító érzés, amikor az aznapi stresszt valamilyen sporttal levezethetjük.
Először is válogassuk össze a kedvenc, dinamikus zenéinket egy Mp3-ra, mert amikor sport közben a holtponthoz érkezünk, akkor a legjobb számoknál erőt tudunk meríteni a folytatáshoz. Mindegy milyen sportot választunk, a lényeg, hogy a legkritikusabb testrészünk formázásával kezdjük el. Ha ezt hagyjuk a legvégére, akkor a jó eredmény eléréséért már nem fogunk tudni olyan keményen dolgozni, mintha az elején erre összpontosítottunk volna. Nem árt, ha még arra is törekszünk, hogy a hűtőnk inkább zöldségekkel, gyümölcsökkel és egészséges ételekkel teljen meg.
Reggelizünk úgy, mint egy király: sokkal több energiánk lesz napközben, ha a hűtőszekrényből minden fellelhető finomságot kiteszünk az asztalra és hosszan, nyugodtan megreggelizünk. Tarthatunk néha almanapot is, és kedvünkre válogathatunk, hogy pirosat, zöldet vagy sárgát fogyasztunk a nap során.
Oldalak
