Soha ne aludj így, mert állandóan álmos leszel
Hidd el, hogy többet ártasz vele, mint használsz!
Te hogyan hajtod álomra a fejed?
Nem is gondolnánk, hogy egy olyan "apróság", mint a póz, amiben álomra hajtod a fejed, óriási befolyással van az éjszakai pihenésünk minőségére. Legtöbbször a sok stresszt, az álmatlanságot, a depressziót, vagy esetleg a rossz körülményeket okoljuk a napközbeni álmosságunk és fáradtságunk miatt, ám lehet, hogy egy másik alvási pozícióval egyszerűen meg tudnád oldani a gikszert. Te milyen pózban alszol? Lapozz, folytatjuk!