Mint az élet minden területén, a futást illetően is nagyon fontos, hogy mindig legyenek céljaid, amíg segítenek fenntartani a motivációd. Legyenek ezek a célok akármilyen aprók is, rajtuk keresztül folyamatosan látni fogod magadon a fejlődést, ami további erőt és lendületet ad majd a folytatáshoz!
5. Tűzz ki célokat!
Mint az élet minden területén, a futást illetően is nagyon fontos, hogy mindig legyenek céljaid, amíg segítenek fenntartani a motivációd. Legyenek ezek a célok akármilyen aprók is, rajtuk keresztül folyamatosan látni fogod magadon a fejlődést, ami további erőt és lendületet ad majd a folytatáshoz!