Óvatosan! 5 étel és ital, amit tilos éhgyomorra fogyasztani: rengeteget árthatsz magadnak, ha erre nem figyelsz

Hideg szénsavas üdítőitalok

Bármennyire is jól esne egy hűs energiaital felkelés után, inkább válassz mást, így ugyanis megmented a gyomor nyálkahártyáját a károsodástól, illetve magát a gyomrot attól, hogy romoljon a vérellátása. Ha ezeknek a folyamatoknak nem parancsolsz megálljt, az emésztésed vészesen lelassul.