Óvatosan! 5 étel és ital, amit tilos éhgyomorra fogyasztani: rengeteget árthatsz magadnak, ha erre nem figyelsz

Édesség

Ha az édességet éhgyomorra eszed, akkor a finomság azonnal megdobja az inzulinszintedet. Amellett, hogy ennek "köszönhetően" rövid időn belül ismét éhes leszel, még a cukorbetegség kialakulásának esélyét is növeled.