Lifestyle

Minden reggel holtfáradtan kelsz fel? 5 ok, amiért kimerült lehetsz

5. Túl sok koffeint iszol lefekvés előtt

Egy pohár bor nagyon egészséges, hiszen véd a szívroham kialakulásától és erősíti a csontokat, de ha a lefekvés időpontjához közel kortyolgatod, akkor nem fogsz tudni nyugodtan aludni. Ugyanez a helyzet a kávéval is, tehát nagyon figyelj, mit, mikor fogyasztasz! A kávé reggel, a bor pedig egy nem túl késői vacsi után a legjobb!

Ha te is gyakran kelsz föl álmosan, kimerülten, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Neked megéri? Ez történik a testeddel, ha két hétig nem sportolsz

Fotó: huffintonpost.com; Leadfotó: oprah.com; Forrás: popsugar.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Az Elemi ösztön és a Casino sztárja idén felkerült a BBC legnagyobb hatást kiváltó nőket tömörítő listájára, s ennek apropóján készült vele megható interjú.
Sztárok
Katalin hercegné rendszeresen üzen a ruha-, illetve ékszerválasztásaival, ez pedig a legutóbbi nyilvános szereplésekor sem volt másképp.
Utazás
Már csak kettőt kell aludni, és el is érkezik Mikulás napja. De vajon végre-valahára nagy pelyhekben hulló havat is láthatunk majd az utcákon, vagy a téli álomvilág ezúttal (is) csak álom marad?
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Egészség
Akad olyan, aki a téli hónapokban is elég gyakran mos hajat, de nem csinálunk ezzel nagy kárt? Ilyenkor még az se mindegy, milyen sapkát veszel fel!
Lifestyle
Nem nagy ördöngösség elkészíteni a rántott sajtot, azonban a legtöbbeknél mindig akad egy kis bökkenő: sütés közben könnyen kifolyik a bundából. Számodra is ismerős ez a probléma? Akkor olvass tovább...