Elképesztő, mit tesz a testünkkel, ha meztelenül alszunk: még a fogyás is beindulhat, ha csupaszon hajtjuk álomra a fejünket

Ha meztelenül alszunk, azzal megelőzhetjük a betegségeket, méghozzá a stressz okozta nyavalyákat, a fedetlen test ugyanis oxitocint termel, ami csökkenti a vérnyomásunkat. Továbbá mint azt már korábban említettük, a kevesebb ruhának köszönhetően csökken a testhőmérsékletünk, ezáltal a stresszt okozó hormon, a kortizol szintje is apad. Ez számunkra jó hír, hiszen ez felelős az édesség utáni vágyért, így akár még fogyhatunk is, ha rendszeresen meztelenül pihenünk.