Lehmiller szerint az önkielégítés két leggyakoribb oka a stressz csökkentése és a relaxálás. Éppen ezért tökéletes megoldást jelenhet az első randi előtti szorongás, izgulás leküzdésére. Egy kis maszturbálás után szinte azonnal nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzed magad, ami nem feltétlenül hátrány egy stresszt okozó szituációban.
1. Megnyugtat
Lehmiller szerint az önkielégítés két leggyakoribb oka a stressz csökkentése és a relaxálás. Éppen ezért tökéletes megoldást jelenhet az első randi előtti szorongás, izgulás leküzdésére. Egy kis maszturbálás után szinte azonnal nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzed magad, ami nem feltétlenül hátrány egy stresszt okozó szituációban.