Ez a legjobb módszer a melltartóháj ellen - Tüntesd el 3 hét alatt

7. Sok rost - Az oligofruktóz egy olyan rost, amely fokozhatja a ghrelin hormon termelődését, amely kontrollálja az éhségérzetet. Fogyassz több: hagymát, rozst, póréhagymát, árpát és csicsókát.
8. Zöld tea - A zöld tea az egyik legjobb méregtelenítő, ami csak létezik, arról nem beszélve, hogy tele van antioxidánsokkal és zsírégető hatása is bizonyított. Ha edzés után iszod, akkor akár 25 százalékkal is felgyorsíthatja a zsírégetést.
Csak egy salátát szeretett volna enni, ám akár az életébe is kerülhetett volna.