A kortizol nevű "stresszhormon" hallatán sokakban kellemetlen érzések ébrednek, pedig e hormonnak a gördülékeny reggeli felébredésben is komoly szerepe van. Az ember kortizolszintje kb. 35-40 perccel a felébredés után éri el tetőpontját. Ha az ágyból kiszállva azonnal kávét iszol, akkor megzavarod ezt a folyamatot, és nem lesz annyira zökkenőmentes az ébredésed...
1/4
Fotó: 123rf
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A kortizol nevű "stresszhormon" hallatán sokakban kellemetlen érzések ébrednek, pedig e hormonnak a gördülékeny reggeli felébredésben is komoly szerepe van. Az ember kortizolszintje kb. 35-40 perccel a felébredés után éri el tetőpontját. Ha az ágyból kiszállva azonnal kávét iszol, akkor megzavarod ezt a folyamatot, és nem lesz annyira zökkenőmentes az ébredésed...