Lifestyle

A fitneszblogger fotói után másképp nézel majd a diétás ételekre

Nem minden saláta ugyanolyan

Saláta és saláta között is van különbség, mondja Lucy. Mindig úgy állítsuk össze, hogy megfeleljen a céljainknak! Remek példa erre az alábbi két finomság: az alap mindkettőnél ugyanaz, sajt, crouton, dressing, avokádó van bennük, ám a bal oldali mindössze 267 kalória, míg a jobb oldali 569. A különbség oka a mennyiség: az elsőben szemmel láthatóan kevesebb a kraft, ráadásul a magvakat is lehagyták róla. Egyikkel sincs baj, csak éppen más és más feladatot teljesítenek.

Számháború

Létezik, hogy valójában nincs is különbség aközött az étrend között, amit kalóriaszámolgatással, illetve aközött, amit érzésből állítottak össze? Lucy szerint igen. Ő úgy gondolja, nem csak a kiválasztott módszer határozza meg, milyen ételt és italt fogyasztasz el. Az egész veled, velünk kezdődik. Ha stresszel a kalóriafigyelés, ne csináld. Ez is egy módszer a sok közül.

Ti mit gondoltok, igaza van Lucy-nak? Szerintünk nagyon érdekesen közelítette meg ezt a sokat vitatott témát. Akár egyetértetek vele, akár nem, egy biztos: ezután másképp fogtok nézni a diétás kajákra.

A japán nők karcsúsága mögött 6 egyszerű étkezési szokás rejlik

Érdemes követni a példájukat. Kattints ide a részletekért!

Fotók: boredpanda.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
Az Oroszlánok váratlanul feljebb kerülhetnek a ranglétrán. Íme a december havi karrier horoszkóp.
Sztárok
A megismételhetetlen Sophia Loren generációkon átívelő ikon mind a mai napig, de azt tudtad, hogy 18 esztendős lányunokája is pont olyan ellenállhatatlan szépség, mint amilyen a színésznő volt...
Sztárok
Nelly Furtado neve sokaknak talán már nem rémlik, pedig a 2000-es évek elején ő volt a popkirálynő, aki uralta a zeneipart, s egyben valódi szexszimbólummá is vált kinézetének hála.
Fashion&Beauty
Nem túlzás azt állítani, hogy Sarah Jessica Parker a legdivatosabban öltözött szupersztárok között szerepel – elég csak egy pillantást vetni legutóbbi vörös szőnyeges outfitjére, egyből nyilvánvalóvá...
Christmas
A karácsony elképzelhetetlen a csillogó díszek, a finom sütemények és persze a csúnya pulcsik nélkül! Ez a trend évről évre hatalmas népszerűségnek örvend, és ma már szinte kötelező kelléke az ünnepi...
Lifestyle
Szakmai területen pozitív fordulatra számíthat a Bika. Napi horoszkóp.