Lifestyle

Több kiló pluszt ragaszthatnak rád! Hájasító hétvégi szokások

3. Többet iszol, mint kellene

Az alkoholos italok dúskálnak a kalóriákban, emellett magas a glikémiás indexük, így hamar megemelik, majd lecsökkentik a vércukorszintet. Ez az oka annak, hogy egy finom pohár sörtől vagy bortól szinte azonnal éhesek leszünk. Jobban teszed tehát, ha nem csiccsentesz be a hétvégi buliban, mert a mérleg világosan megmutatja majd kicsapongásod következményeit.

4. Habzsi-dőzsit tartasz

A hétvége sokak számára egyet jelent a büntetlen evéssel: amit hétköznap nem kapott meg a szervezet, azt szombaton és vasárnap muszáj bepótolni, igaz? Nem, sajnos ez egy téves elgondolás. Attól még, hogy otthon vagyunk, nem kell habzsi-dőzsit rendezni - hacsak nem akarjuk, hogy több kilót magunkra szedjünk. Falatozz különleges fogásokat, próbálj ki új ízeket, de tarts mértéket!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
A kormány a szerdai ülés alkalmával döntött arról, hogy megemelik a babaváró hitel korhatárát, mivel "indokolt és elfogadható" a családügyi szervezetek ezzel kapcsolatos kérése.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.
Lifestyle
Pillanatok alatt elkészítheted azt a házi csodaszert, melynek segítségével minden makacs foltot eltüntethetsz a lakásból – ráadásul a pénztárcád sem fogja megérezni.
Sztárok
A múlt századi Magyarország egyik nagy divatdiktátora és ünnepelt színésznője volt Mészáros Giza, aki rendkívül méltatlan, tragikus körülmények között vesztette életét.
Lifestyle
Sokan dilemmáznak, hogy karácsonykor vágott fenyőt vegyenek-e, vagy műfenyőt. Ezt mindenki maga dönti-e el, viszont mi megmutatjuk, melyik a környezetbarátabb.