Lifestyle

Több kiló pluszt ragaszthatnak rád! Hájasító hétvégi szokások

5. Kihagyod a reggelit

Hét közben és hétvégén is jellemző, hogy kihagyjuk a reggelit, ám míg előbbi esetben a rohanás miatt cselekszünk így, utóbbinál leginkábbb azért, mert hajlamosak vagyunk átaludni a reggeli idejét és inkább úgy döntünk: ebéddel indítjuk a napot. Ez sajnos nagy hiba, bármikor is csinálja az ember, ugyanis az éjszaka kiéheztetett sejtjeink zsírraktározó üzemmódba kapcsolnak, és amikor kajához jutnak, nem dolgozzák fel olyan hatékonyan. Nem beszélve arról, hogy ha kihagyjuk a reggelit, farkaséhesen vetjük bele magunkat a kulináris élvezetekbe, és ebédre sokkal többet falatozunk, mint amennyi normális lenne.

6. Vendégeskedsz

A hétvége a vendégeskedésé, a legtöbben ugyanis szombatra vagy vasárnapra időzítik a rokonlátogatást, barátnőzést, haveri összejöveteleket. És ha már együtt vagytok, csak nem fogtok zellerszárat és répát ropogtatni mártogatóssal, igaz? Megadjátok a módját a találkozásnak, és annyit esztek, hogy a végén majdnem kipukkadtok. Nem azt mondjuk, hogy utasíts vissza minden meghívást, inkább arra kérünk, még egy ilyen kötetlen helyzetben is figyelj a mennyiségre és tudj nemet mondani.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
A kormány a szerdai ülés alkalmával döntött arról, hogy megemelik a babaváró hitel korhatárát, mivel "indokolt és elfogadható" a családügyi szervezetek ezzel kapcsolatos kérése.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.
Lifestyle
Pillanatok alatt elkészítheted azt a házi csodaszert, melynek segítségével minden makacs foltot eltüntethetsz a lakásból – ráadásul a pénztárcád sem fogja megérezni.
Sztárok
A múlt századi Magyarország egyik nagy divatdiktátora és ünnepelt színésznője volt Mészáros Giza, aki rendkívül méltatlan, tragikus körülmények között vesztette életét.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
Sokan dilemmáznak, hogy karácsonykor vágott fenyőt vegyenek-e, vagy műfenyőt. Ezt mindenki maga dönti-e el, viszont mi megmutatjuk, melyik a környezetbarátabb.