Egyetlen filléres trükk, ami garantáltan megszünteti a hátfájást
Ha nem segít...
Ha több hétig tartó, kitartó gyakorlás mellett sem érzed a változást, akkor érdemes felkeresned egy ortopédust, aki tud abban segíteni, milyen gyógytorna vagy speciális masszázs, esetleg csontkovács szakemberhez fordulhatsz a panaszod enyhítésére.
Az interneten egyébként egy sor szuper videó van arra az esetre, ha szeretnél több gyakorlatot is kipróbálni a teniszlabdával.
Nézd meg a videót!
Eláruljuk, mire utal a rendszeres ébredés és segítünk, hogy mindent kézben tudj tartani.