Az Instagramon Bhakti Arora Kapoor táplálkozási szakértő elmagyarázta a három harapás szabályának nevezett módszert. Ahogy a neve is sugallja, ez azt jelenti, hogy megízlelheted a kedvenc ételeidet, de csak három falatot fogyaszthatsz belőlük. „A három harapás szabálya lehet a titka annak, hogy az ünnepek alatt (vagy bármikor) bármit megehetsz, anélkül, hogy szabotálnád a fogyókúrás céljaidat" - mondta.
1/5
Fotó: instagram
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Az Instagramon Bhakti Arora Kapoor táplálkozási szakértő elmagyarázta a három harapás szabályának nevezett módszert. Ahogy a neve is sugallja, ez azt jelenti, hogy megízlelheted a kedvenc ételeidet, de csak három falatot fogyaszthatsz belőlük. „A három harapás szabálya lehet a titka annak, hogy az ünnepek alatt (vagy bármikor) bármit megehetsz, anélkül, hogy szabotálnád a fogyókúrás céljaidat" - mondta.