Mit tehetünk a szorongás leküzdésére?
A szakértőknek több tippjük is van arra, mit tehetünk a szorongás ellen. Úgy vélik, a legfontosabb az egészséges étrend és életmód fenntartása. Ez a legalapvetőbb lépés, amellyel már önmagában rengeteget tehetünk a szorongás leküzdéséért.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Mit tehetünk a szorongás leküzdésére?
A szakértőknek több tippjük is van arra, mit tehetünk a szorongás ellen. Úgy vélik, a legfontosabb az egészséges étrend és életmód fenntartása. Ez a legalapvetőbb lépés, amellyel már önmagában rengeteget tehetünk a szorongás leküzdéséért.