Lifestyle

Ezekkel gyerekjáték a fogyás: 6 dolog, ami villámgyorsan égeti a zsírt

2. Versaclimber mászógép

Szerencsére már hazánkban is számos fitneszterem van felszerelve ezzel a géppel, mely minden testrészünket alaposan megmozgatja. Ez a taposó és hegymászó funkciókkal is ellátott gép 20 perc alatt minimum 300 kalóriát képes lemozgatni rólunk, és remek hatással van a szívre és az érrendszerre is.

3. Lépcsőzőgép

Nem véletlenül mondják, hogy ha valaki fogyni szeretne, lépcsőzzön. Szerencsére ehhez ma már a legtöbb edző teremben is megtalálhatóak, és mindenképpen érdemes kipróbálnunk. Már csak azért is, mert ez a gép egy igazi kalóriagyilkos, emellett elképesztő módon formálja át a feneket, a combot is. A 20 perces edzés 250-300 kalóriát éget el, ennyi pedig bőven elég ahhoz, hogy látványosan átalakuljon a testünk.

4. Kettlebell

Ez a súlyzós edzésforma szintén nagyon kedvező azoknak, akiknek nincs sok idejük, de szeretnének könnyen és gyorsan lefogyni. A gyakorlatoknak köszönhetően tetőtől talpig átmozgatjuk a testünket, és hamar láthatjuk magunkon az eredményt.

Még több gyors zsírégetőért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Utazás
      Ha már te is a napsütötte tengerpartokról álmodozol, de még nem tudod hova utazz idén nyáron, akkor görgess lejjebb, mert összegyűjtöttük a legnépszerűbb nyári úti célokat.
      Sztárok
      A Tankcsapda dobosa a TV2 Kincsvadászok című műsorának már megkerülhetetlen figurája lett, és a nézettség is a csúcson van. Sokan nem tudják viszont, hogy apaként is helyt kell állnia az életben.
      Lifestyle
      Véletlenül hagyják bedugva ezt az eszközt a magyarok, pedig feleslegesen megy, és így az áramszámlánkat is megdobja.
      Fashion&Beauty
      Ha nőként számodra is nehéz téma az öregedés, nyugodj meg, nem vagy egyedül! Legújabb, videós beszélgetéssorozatunkban pszichológus szakértő segítségével járjuk körül, hogyan állhatunk hozzá mégis...
      Sztárok
      Úgy néz ki minden rendben van Tóth Gabi és a párja között, mert ezen a fotón még ők is könnyezve nevettek.
      Lifestyle
      Talán nem is gondolnád, de egy pohár ecetes víznek a fürdőszobába téve döbbenetes hatása van az egész helyiségre nézve, méghozzá több szempontból is.