Lifestyle

Ezekkel gyerekjáték a fogyás: 6 dolog, ami villámgyorsan égeti a zsírt

Ha rövid időn belül szeretnél eredményt látni, ezt kell tenned.

Fogyj könnyedén

A legtöbb ember számára az edzés szinte egyet jelent a kemény munkával, ám ez nem igaz. Most azt a 6 edzésformát szedtük össze, amivel könnyen, erőlködés nélkül, gyorsan leadhatod a felesleges kilókat.

1. Úszás

Ha úgy érzed, az edzőterem és a gépek nem neked valók, akkor mindenképpen próbáld ki az úszást. Ez a sport kiváló módja a zsírégetésnek akár kezdő vagy, akár profi sportember. Ezt az idősebb korosztálynak is ajánljuk, mivel a víznek köszönhetően kíméletes az ízületekkel, valamint javítja az állóképességet. Ráadásul egy 30 perces edzés folyamán akár 350 kalóriát is elégethetünk, különösebb erőfeszítés nélkül.

Még gyors zsírégetőért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Egészség
Kék, zöld vagy barna? Cikkünkből most megtudhatod, mire számítharsz jövőbeli egészségedet illetően szemszíned alapján.
Lifestyle
Van egy olyan hormon, amely kulcsfontosságú, ha fogyni szeretnél, így nem árt nagyobb figyelmet szentelni annak, hogy serkentsd a termelődését.
Utazás
Február elsejétől fontos módosítások lépnek életbe a jogosítványok kiállításával és pótlásával kapcsolatban.
Lifestyle
A Huawei újdonságainak bemutatóján jártunk: hazánkba is megérkezett a márka orvostechnikai eszközként regisztrált vérnyomásmérésre képes okosórája, amit ki is próbáltunk!
Lifestyle
Régóta szenvedélyes viták tárgya, hogy vajon a világ legnépszerűbb koffeintartalmú italának rendszeres fogyasztása jár-e bármilyen egészségügyi előnnyel. Egy friss kutatás most nemcsak ezt a kérdést...
Sztárok
Galambos Lajos volt felesége, Boglárka hosszú, méltósággal viselt betegség után távozott az élők sorából, halála mégis megrendítette az egész családot.