Tengernyien rosszul mérték eddig a vérnyomásukat, így kellene helyesen

Hiába méred meg a vérnyomásodat otthon, ha nem fogsz helyes értékeket kapni, akkor abból később nagy gond lehet.

Egy új kutatást mutattak be, amin alaposan meg fogsz lepődni

A vérnyomás az egyik legfontosabb egészségügyi mutató, amely információt szolgáltat a szív- és érrendszer állapotáról. A rendszeres vérnyomásmérés segít időben felismerni a magas vérnyomást (hipertónia) és más szív- és érrendszeri betegségeket, amelyek hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

Nagyon kell vigyáznunk, mivel a magas vérnyomás gyakran tünetmentes, de rendszeres méréssel időben felismerhető és kezelhető, mielőtt súlyos szövődmények alakulnának ki.

Otthonra is érdemes beszerezni egy vérnyomásmérőt, de nem mindegy, hogyan mérünk. A galériánkban leleplezzük, hogy mire mutattak most rá a kutatók!

Az ideális vérnyomás értékei életkoronként változhatnak, de általánosságban az alábbi értékek tekinthetők normálisnak: 18-65 év között: 120-129 / 70-79 Hgmm; 65 év felett: 130-139 / 70-79 Hgmm.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Egyesek számára biztosan ez a valóra vált álom - írja a TWN.hu.
      Egészség
      Azt is mondhatjuk, hogy a boltokban ez a legújabb trend, de kiderült, hogy ezek az egészségesnek hitt élelmiszerek rengeteg akrilamidot tartalmaznak, ami súlyosan rákkeltő.
      Sztárok
      Hamarosan megjelenik Tom Quinn királyi életrajzíró legújabb kötete, melyben sok, eddig sosem hallott titok mellett napvilágra került az is, milyen nem túl hízelgő ragadványnéven emlegetik Harry...
      Sztárok
      Lisa Tranel már meg sem lepődik azon, ha az utcán összetévesztik Jennifer Anistonnal – számára ez teljesen általános, hiszen jól tudja, valóban pont úgy fest, mint a Jóbarátok sztárja.
      Lifestyle
      A Magyar Nemzeti Bank eldöntötte, hogy továbbra sem akarja kivezetni az 5 forintosokat. Az internet népe persze őszintén elmondta erről a véleményét, ahogy szokta.
      Lifestyle
      Milliók ültek a képernyő elé karácsonykor, hogy ismét megcsodálják Sissi, magyar királyné történetét, a trilógia azonban számos keserű titkot rejt - írja a TWN.hu.