Tengernyien rosszul mérték eddig a vérnyomásukat, így kellene helyesen

Hiába méred meg a vérnyomásodat otthon, ha nem fogsz helyes értékeket kapni, akkor abból később nagy gond lehet.

Egy új kutatást mutattak be, amin alaposan meg fogsz lepődni

A vérnyomás az egyik legfontosabb egészségügyi mutató, amely információt szolgáltat a szív- és érrendszer állapotáról. A rendszeres vérnyomásmérés segít időben felismerni a magas vérnyomást (hipertónia) és más szív- és érrendszeri betegségeket, amelyek hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

Nagyon kell vigyáznunk, mivel a magas vérnyomás gyakran tünetmentes, de rendszeres méréssel időben felismerhető és kezelhető, mielőtt súlyos szövődmények alakulnának ki.

Otthonra is érdemes beszerezni egy vérnyomásmérőt, de nem mindegy, hogyan mérünk. A galériánkban leleplezzük, hogy mire mutattak most rá a kutatók!

Az ideális vérnyomás értékei életkoronként változhatnak, de általánosságban az alábbi értékek tekinthetők normálisnak: 18-65 év között: 120-129 / 70-79 Hgmm; 65 év felett: 130-139 / 70-79 Hgmm.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Lisa Tranel már meg sem lepődik azon, ha az utcán összetévesztik Jennifer Anistonnal – számára ez teljesen általános, hiszen jól tudja, valóban pont úgy fest, mint a Jóbarátok sztárja.
      Lifestyle
      A Magyar Nemzeti Bank eldöntötte, hogy továbbra sem akarja kivezetni az 5 forintosokat. Az internet népe persze őszintén elmondta erről a véleményét, ahogy szokta.
      Lifestyle
      Milliók ültek a képernyő elé karácsonykor, hogy ismét megcsodálják Sissi, magyar királyné történetét, a trilógia azonban számos keserű titkot rejt - írja a TWN.hu.
      Lifestyle
      A Skorpió a szélsőségek és a szenvedély jegye. Mottója a mindent vagy semmit, ez a végletes gondolkodás életének minden területén visszaköszön. Extrém módon gondolkodik, érez és öltözködik. Az...
      Lifestyle
      Elég egy óvatlan pillanat és megtörtént a baj - mutatjuk, hogyan védheted ki a lakástüzek egyik legfőbb kiváltó okát.
      Sztárok
      Katalin hercegné kifinomult öltözködési stílusa nem egyik napról a másikra alakult ki – évekbe telt, míg finomhangolta megjelenését. Férje, Vilmos herceg ráadásul egy alkalommal kifejezetten kiakadt...