A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Általánosságban Crystel azt javasolja, hogy figyeljünk oda a vízfogyasztásra, és a testsúlyunk felét igyuk meg unciában. Tehát ha valaki 100 kilogrammot nyom, akkor naponta 50 uncia, azaz 1,4 liter vizet kellene meginnia. Nem is olyan sok, igaz?
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Általánosságban Crystel azt javasolja, hogy figyeljünk oda a vízfogyasztásra, és a testsúlyunk felét igyuk meg unciában. Tehát ha valaki 100 kilogrammot nyom, akkor naponta 50 uncia, azaz 1,4 liter vizet kellene meginnia. Nem is olyan sok, igaz?