A lazac rendkívül gazdag kiváló minőségű fehérjében és omega-3 zsírsavakban, amelyek elősegítik az anyagcserét és a zsírégetést. A fehérje támogatja az izomtömeg megőrzését, ami kulcsfontosságú az anyagcsere gyorsaságának fenntartásában, és hosszabb időre biztosít jóllakottságot, csökkentve ezzel a túlevés kockázatát. Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, és elősegíthetik a zsíranyagcserét, különösen a hasi területen. Emellett a lazac alacsony kalóriatartalmú, de tápanyagban gazdag étel, amely fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például D-vitamint biztosít, ami szintén összefüggésben állhat a zsír csökkenésével.
A lazac rendkívül gazdag kiváló minőségű fehérjében és omega-3 zsírsavakban, amelyek elősegítik az anyagcserét és a zsírégetést. A fehérje támogatja az izomtömeg megőrzését, ami kulcsfontosságú az anyagcsere gyorsaságának fenntartásában, és hosszabb időre biztosít jóllakottságot, csökkentve ezzel a túlevés kockázatát. Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, és elősegíthetik a zsíranyagcserét, különösen a hasi területen. Emellett a lazac alacsony kalóriatartalmú, de tápanyagban gazdag étel, amely fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, például D-vitamint biztosít, ami szintén összefüggésben állhat a zsír csökkenésével.