Lifestyle

14 kilót fogyott a nő extrém diéta és edzés nélkül - most elárulta a titkát

Rájött, hogy változtatnia kell

A lányt akkor ütötte meg az érzés, hogy változtatnia kell, amikor hazajött egy európai körutazásból. Claudia az egész nyaralást bulizással és kajálással töltötte, ami a testén is meglátszott - amikor hazatért, lesokkolódott a teste látványától.

"Amikor hazaértem, teljesen megütött a látvány. Szégyelltem magam" - mondta. - "Sokan mondják, hogy bármit megadnának azért, hogy úgy nézzenek ki, mint én a diétám előtt, de attól még nem volt oké a látvány."

Korábban a lány diétája rengeteg kenyérből, szénhidrátból és tésztából állt. Ezt leváltotta rengeteg fehérjére, proteinshake-re, tojásra és zöldségekre. Sokszor előre főz egész hétre, rengeteg csirkét és zöldségköretet hozzá - már csak ezzel egy hónap alatt négy kilót fogyott le, majd elkezdett még jobban odafigyelni magára.

Lapozz!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Christmas
Igazi mesehangulat lesz december három hétvégéjén is a plázában, ugyanis a Mikulás éppen arra repült, és rengeteg ajándékot szórt szét, majd úgy döntött, hogy beköltözik az épületbe. Ott várja a...
Egészség
A helyi hatóságok megvizsgálták az áldozat házában talált articsókaleves maradékát, és érdekes dologra bukkantak!
Sztárok
Az Elemi ösztön és a Casino sztárja idén felkerült a BBC legnagyobb hatást kiváltó nőket tömörítő listájára, s ennek apropóján készült vele megható interjú.
Sztárok
Katalin hercegné rendszeresen üzen a ruha-, illetve ékszerválasztásaival, ez pedig a legutóbbi nyilvános szereplésekor sem volt másképp.
Utazás
Már csak kettőt kell aludni, és el is érkezik Mikulás napja. De vajon végre-valahára nagy pelyhekben hulló havat is láthatunk majd az utcákon, vagy a téli álomvilág ezúttal (is) csak álom marad?
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...