Lifestyle

Rövid idő alatt 68 kg-ot fogyott, pedig csak ezt a 6 szabályt tartotta be

Rengeteg vizet ivott

„Elfelejtettem minden kifogást, és csak nyomtam magamba a vizet minden egyes nap. Amíg 3-4 liter el nem fogyott, meg sem álltam.”

Nem puccos, bonyolult diétát választott

Kassidy semmiféle modern, puccos, bonyolult diétát nem követett, inkább összeállított egy egyszerűen betartható, mégis tápláló, egészséges étrendet. Sok csirkét evett, halakat, pulykát, zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonákat. „Ez tulajdonképpen nem is diéta, hanem életforma. Ha diéta lett volna, valószínűleg elbukok, feladom. Nem volt könnyű, de megérte ráállni. Nem érzem kényszernek, néha tartok olyan napokat is, amikor elengedem magam és nassolok.”

Nem számolta a kalóriákat

Lehet, hogy meglepő, de a fiatal anyukának esze ágában sem volt kalóriaszámolgatással sanyargatni magát. Csak arra törekedett, hogy egészségesen étkezzen, és érzésre hagyta abba a falatozást: ha tudta, hogy tele van, nem evett többet. „Lehet, hogy gyorsabban lefogyok, ha ennyire odafigyelek a számokra, de sokkal stresszesebb lettem volna.”

Fotók: Instagram

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
A héjában sült burgonya elkészítése nem igényel sok időt vagy különleges alapanyagokat, de a megfelelő fűszerezés csodát tehet vele.
Lifestyle
Legközelebb, ha túlzottan csípős étellel találkozol, ne ess kétségbe, ha nincs kéznél tej!
Sztárok
Persze a mai straming korszakban bármikor megnézhetjük a Reszkessetek betörők!-et, de néhány család mégis a hagyomány miatt a tévé elé fog leülni.
Lifestyle
Pillanatok alatt elkészítheted azt a házi csodaszert, melynek segítségével minden makacs foltot eltüntethetsz a lakásból – ráadásul a pénztárcád sem fogja megérezni.
Lifestyle
Metához tartozó szolgáltatások működésében szerda este többnél is probléma jelentkezett, így nem csak a Facebook állt le.
Sztárok
Jó pár évtizede rajonganak töretlenül a nézők a Csengetett, Mylord? című sorozatért, melynek egyik ikonikus alakja volt a céltudatos, elhivatott és precíz James Twelvetrees lakáj. Kíváncsi vagy,...