A legtöbben nem is sejtik, de a rendszertelen alvási szokások bizony hízáshoz vezetnek. Ha mindig máskor szenderedünk álomra, felborul a testünk melatonintermelése, és ettől sokkal éhesebben kelünk reggel. Ez pedig könnyen hízáshoz vezethet.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Legyen tél vagy nyár, Málta rengeteg élménnyel vár! ❄️☀️ Csapj le az olcsó repjegyekre és fedezd fel a sziget szépségeit! ✈️
A legtöbben nem is sejtik, de a rendszertelen alvási szokások bizony hízáshoz vezetnek. Ha mindig máskor szenderedünk álomra, felborul a testünk melatonintermelése, és ettől sokkal éhesebben kelünk reggel. Ez pedig könnyen hízáshoz vezethet.