A C-vitamin kulcsfontosságú a vas felszívódásához, így segítséget nyújthat azoknak, akik vashiány miatti hajhullással küzdenek. A paprika - amely bővelkedik antioxidánsban gazdag C-vitaminban - tökéletes választás lehet. Ezek az antioxidánsok hozzájárulnak az oxidatív stressz csökkentéséhez, amely a hajhullást is okozhatja. A ropogós paprikák emellett A-vitamint is tartalmaznak, amely egy másik fontos tápanyag a haj egészségének megőrzéséhez.
6/6
Fotó: Pinterest
Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Paprika
A C-vitamin kulcsfontosságú a vas felszívódásához, így segítséget nyújthat azoknak, akik vashiány miatti hajhullással küzdenek. A paprika - amely bővelkedik antioxidánsban gazdag C-vitaminban - tökéletes választás lehet. Ezek az antioxidánsok hozzájárulnak az oxidatív stressz csökkentéséhez, amely a hajhullást is okozhatja. A ropogós paprikák emellett A-vitamint is tartalmaznak, amely egy másik fontos tápanyag a haj egészségének megőrzéséhez.