A zsíros, nehéz ételekhez hasonlóan a szervezet a vörös hússal sem birkózik meg könnyen, pláne lefekvés előtt, vagyis egy nagy adag marhapöri után holtbiztos, hogy nem tudsz pihenni - ha esetleg mégis elszenderedsz, óránként fel fogsz ébredni. A túl sok fehérje pedig azért nem jó lefekvés előtt (főleg akkor nem, ha emellett még zsíros is a fogás), mert annyi pluszkilót ragaszt rád, hogy az életben nem tudod ledolgozni.
Vörös húsok és fehérjében gazdag ételek
A zsíros, nehéz ételekhez hasonlóan a szervezet a vörös hússal sem birkózik meg könnyen, pláne lefekvés előtt, vagyis egy nagy adag marhapöri után holtbiztos, hogy nem tudsz pihenni - ha esetleg mégis elszenderedsz, óránként fel fogsz ébredni. A túl sok fehérje pedig azért nem jó lefekvés előtt (főleg akkor nem, ha emellett még zsíros is a fogás), mert annyi pluszkilót ragaszt rád, hogy az életben nem tudod ledolgozni.