Szabotálják a fogyást: tiltólistás ételek és italok, amiket nagy ívben kerülj el az esti órákban

Vannak olyan ínycsiklandozó ételek és italok, amiket mindannyian szeretünk fogyasztani, ám ha jót akarunk magunknak - és a diétánknak - este 6 után inkább jobb, ha még eszünkbe sem jutnak.

Felejstük el ezeket a finomságokat az esti órákban

Mivel sokféle diéta létezik, mindenkinek magának kell eldöntenie, melyiknek a szabályrendszerét követi, esetleg hány különbözőt gyúr össze a tökéletes eredményért. Abban azonban egyetérthetünk, hogy nincs olyan fogyókúra, amelyikbe belefér, hogy a következő ételeket és italokat este fogyaszd el. Lefekvéshez közeledve már lassul az emésztés, így nem tanácsos megoldhatatlan feladat elé állítani a gyomrunkat. Részletek a galériában!

Light és zero italok Sokak számára nagyon vonzóak a light és a zero címkével ellátott finomságok, és úgy gondolják, büntetlenül falatozhatnak vagy kortyolhatnak belőlük - akár este is. Pedig ez nem így van! Az ilyen termékekbe általában cukor helyett mesterséges édesítőt tesznek, ami köztudottan növelheti az étvágyat. Ha megúszod, hogy éjszaka ne rámold ki a hűtő tartalmát, reggel farkaséhesen fogsz ébredni és rengeteg felesleges kalóriát tömsz magadba.
Kattints a további képekért!

A katonai banán-diéta egy méltatlanul elfeledett, igazi kilóolvasztó módszer a makacs zsírpárnák ellen, melynek segítségével rövid idő alatt rengeteg feles kilót leadhatsz, méghozzá éhezés nélkül.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Healthline

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Az ikonikus felsőruházattól a retró lábbeliken át a trendi kiegészítőkig, itt vannak azok a kulcsdarabok, amelyeket a londoniak ebben a szezonban viselnek.
Sztárok
Tom Hanks és a felesége 26 millió dolláros háza megmenekült a pusztító Los Angeles-i tűzvésztől. A pár villája körül minden lángra kapott.
Lifestyle
Mark Zuckerberg döntése rengeteg embert felháborított, így állítólag tengernyien akarnak hátat fordítani a Facebooknak.
Sztárok
Isadora Duncan neve a legtöbb mai ember számára ismeretlenül cseng, pedig az amerikai táncosnak nem csupán az élete, de a halála is meglehetősen érdekes volt.
Sztárok
Csepregi Éva és Heatlie Dóra nagyon jóban vannak, az énekesnőt ezért is viselte meg a menye betegsége.
Home&Design
Egy igazi kincs, amit érdemes kihasználni, ha a gépedben elérhető. Ezzel az apró, de hatékony funkcióval könnyebbé teheted a mosogatást, és biztosíthatod, hogy az edényeid mindig ragyogóan tiszták...