A keleti gyógymódok követői szerint a száj megfelelő tisztasága legalább annyira fontos az egészség megőrzése szempontjából, mint a megfelelő emésztés. A rendszeres fogmosás mellett kiemelt figyelmet szentelnek a nyelv tisztán tartásának, ehhez speciális nyelvtisztító kefét használnak, amely lehetőleg természetes alapanyagból készüljön. Emellett elterjedt módszer még a szájnak a reggeli ébredést követő alapos öblítése - ehhez felkelést követően öblögessük át a szánkat 5-10 percig kókuszolajjal, majd az egészet köpjük ki. Fontos, hogy ezt fogmosás, ivás és étkezés előtt tegyük meg, hogy a kókuszolaj magába gyűjthesse a szájban az éjszaka folyamán felgyülemlett kórokozókat.
A keleti gyógymódok követői szerint a száj megfelelő tisztasága legalább annyira fontos az egészség megőrzése szempontjából, mint a megfelelő emésztés. A rendszeres fogmosás mellett kiemelt figyelmet szentelnek a nyelv tisztán tartásának, ehhez speciális nyelvtisztító kefét használnak, amely lehetőleg természetes alapanyagból készüljön. Emellett elterjedt módszer még a szájnak a reggeli ébredést követő alapos öblítése - ehhez felkelést követően öblögessük át a szánkat 5-10 percig kókuszolajjal, majd az egészet köpjük ki. Fontos, hogy ezt fogmosás, ivás és étkezés előtt tegyük meg, hogy a kókuszolaj magába gyűjthesse a szájban az éjszaka folyamán felgyülemlett kórokozókat.