Egyszerű tippek narancsbőr ellen

Egy 2008-as felmérés szerint a nők 90%-a szenved a cellulitisztől. A mozgás hiánya, a helytelen táplálkozás, a rossz fogyókúra választás: ezek mind vezethetnek a narancsbőrhöz. Többen a feszesítés érdekében a drasztikus fogyókúrákat választanak, de ezzel csak rontják a helyzetet.

Méregteleníts!
A legfontosabb minden esetben a méregtelenítés. Erre legalkalmasabbak a méregtelenítő és regeneráló léböjtkúrák. Ez alatt 3-4 liter folyadékot célszerű fogyasztani: elsősorban gyógyteákat, mint a ­ nyírfalevél, gyermekláncfű, csalán, zsurló­, valamint ásványvizet és sok frissen préselt vagy hígított gyümölcslevet. A böjtkúra tartama teljesen egyénre szabott. Orvosi felügyelet nélkül egészséges ember 3-5 napnál többet semmiképp se böjtöljön.

 

Tekercselés: 
Az iillóolajoktól, pakolásoktól és a meleg hatására bőrünk simább, feszesebb lesz. Válasszunk egy egyszerű házi módszert, a tekercselést. Legalább egy órán át hagyjuk a testen. Fontos, hogy a testet mindvégig melegítsük, legjobb, ha közben sportolunk. 

Olajok tekercseléshez:
• Ligetszépeolaj
• Avokadóolaj
• Szőlőmagolaj

Választhatunk drogériákban, gyógyszertárakban kapható krémeket is, de otthon is elkészíthetjük a remek feszesítő krémeket.  


3 feszesítő pakolás:
Narancsos: A narancs nemcsak feszesít, hanem a bőrt is élénkebbé varázsolja. Elég, ha csak a levével dörzsöljük a bőrünket.

Paradicsomos: Remek tápláló pakolást készíthetünk a paradicsomból. Passzírozzuk át egy szitán a paradicsomot, keverjük el egy teáskanál tejszínnel, ugyanennyi zabpehellyel. 10 percig hagyjuk rajta a problémás területeken.

Szőlős: A pépes szőlőt keverjük el kevés tejporral. A kapott krém feszesít és hidratál egyben.

 

Étkezés: 
Természetesen nem elég, ha sportolunk, vagy krémeket kenünk magunkra. A narancsbőr elsősorban a nem megfelelő étkezés miatt alakul ki.

Amiket száműzzünk étrendünkből:
• Finomított élelmiszereket
• Süteményeket

 

Amiket feltétlenül ennünk kell:
• Rostos ételeket
• Sovány húst
• Halakat
• Alacsony zsírtartalmú tejtermékek

 

Váltózuhany:
A mindennapos tisztálkodás végén alkalmazzunk váltózuhanyt. Ezzel fokozzuk a vérkeringést. Mindig alulról felfelé végezzük el ezt a műveletet.
 

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Lékai-Kiss Ramóna új oldalát mutatja majd meg A Nagy Duettben, ebben pedig Brasch Bence lesz segítségére.
      Home&Design
      Sokan szeretik díszíteni a konyhájukat, de tudtad, hogy ezek az ártatlannak tűnő szuvenírek akár a hűtőd működésére is rossz hatással lehetnek? Mutatjuk, miért érdemes óvatosnak lenni velük!
      Sztárok
      Gáspár Győző azt is elárulta, hogy melyik magyar énekesnőt szeretné megszemélyesíteni A Nagy Duett-ben.
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.