A zöld tea remek szolgálatot tesz a rák elleni védekezésben, a gyulladások feloldásában, illetve a szívbetegségek esélyének csökkentésében. Vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a zöld teában található taninok gátolhatják a vas felszívódását, tehát ha vashiányos vagy (terhes nőknél, időseknél, vegetáriánusoknál nagy az esély erre), akkor vagy egyáltalán ne igyál ebből a finomságból, vagy csak étkezések között.
A zöld tea remek szolgálatot tesz a rák elleni védekezésben, a gyulladások feloldásában, illetve a szívbetegségek esélyének csökkentésében. Vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a zöld teában található taninok gátolhatják a vas felszívódását, tehát ha vashiányos vagy (terhes nőknél, időseknél, vegetáriánusoknál nagy az esély erre), akkor vagy egyáltalán ne igyál ebből a finomságból, vagy csak étkezések között.