Ínycsiklandó nasik, amikről még diéta idején sem kell lemondanod
Fehérjében, rostban gazdag ételek
Egy fogyókúra korántsem azt jelenti, hogy aszkétává kell átvedlenünk. Ha ésszerűen csináljuk, és még a mértéktartás erényét is gyakoroljuk közben, akkor nyugodtan felvehetünk az étrendünkbe egy-egy kellemesebb nasit is! A diéta alatt a szervezetünknek elsősorban a fehérjében és rostban gazdag, lassan felszívódó ételekre lesz szükséged - vagyis elsősorban gyümölcsökre és különböző magokra. Most megmutatjuk, hogyan bűnözhetsz a fogyókúra ideje alatt!