2. Izomfájdalom, gyengeség, akár csontfájdalom
Ha meghatározhatatlan okból, váratlanul gyengeséget és izomfájdalmat tapasztalsz, mindenképpen érdemes lehet orvoshoz fordulni, ugyanis több kutatás is kimutatta, hogy ez D-vitamin hiányra utalhat. A D-vitamin nagyban felelős a kalcium felszívódásáért testünkben. „Tulajdonképpen egyfajta enzimként működik, amely a kalciumot a csontjainkba szállítja.” – magyarázta el Alana Kessler, dietetikus, a Be Well by AK alapítója. A D-vitamin hiány hosszútávú, erőteljes fennállása olyan súlyos következményekhez vezethet, mint a csontritkulás, a csontfájdalom és egyéb csont-, izom- és kötőszöveti problémák.
Fotó: Pinterest
2. Izomfájdalom, gyengeség, akár csontfájdalom
Ha meghatározhatatlan okból, váratlanul gyengeséget és izomfájdalmat tapasztalsz, mindenképpen érdemes lehet orvoshoz fordulni, ugyanis több kutatás is kimutatta, hogy ez D-vitamin hiányra utalhat. A D-vitamin nagyban felelős a kalcium felszívódásáért testünkben. „Tulajdonképpen egyfajta enzimként működik, amely a kalciumot a csontjainkba szállítja.” – magyarázta el Alana Kessler, dietetikus, a Be Well by AK alapítója. A D-vitamin hiány hosszútávú, erőteljes fennállása olyan súlyos következményekhez vezethet, mint a csontritkulás, a csontfájdalom és egyéb csont-, izom- és kötőszöveti problémák.