Lifestyle

Szakemberek jöttek rá: derékból fogsz fogyni, ha ekkor eszed a csokit

Kizárólag 9 előtt!

Mi tehát a diagnózis? Csokit reggel 9 után már nem szabadna enni, mondja Jakubowicz. Szerinte azok, akik megfelelő mennyiségű szénhidráttal, proteinnel és 600 kalóriás desszerttel indítják a napot, sokkal többet fognak fogyni, mint azok, akik csak 300 kalóriát esznek reggelire, de a nap későbbi szakában.

De miért ilyen hatásos a csokoládé? A válasz a benne lévő flavonoidban rejlik, ami a növényi alapú ételekben található meg, és a kakóbab 20%-át alkotja. Magas flavonoid tartalommal bír még a tea, a bor és az olyan gyümölcsök, mint a szőlő és az alma.

Gif: giphy.com; Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Fashion&Beauty
Meghan Markle-től azt szoktuk meg, hogy általában luxusmárkás ruhákkal, cipőkkel és kiegészítőkkel tölti fel a gardróbját, viszont az egyik most igencsak népszerű szettje egyáltalán nem ebbe a...
Lifestyle
Utazás
A festői tájak, a történelmi települések és a természet nyújtotta nyugalom mind-mind magával ragadják az idelátogatókat. Ráadásul Krk nemcsak a tengerparti pihenésre vágyóknak kínál rengeteg élményt...
Egészség
Azt eddig is tudtuk, hogy kerülni kellene a cukros italokat, de miután ezt meglátod, lehet végleg hátat fordítasz nekik.
Fashion&Beauty
Kipróbálnád a frufrut? Összeállításunkból kiderül, hogy melyik stílus illik hozzád a legjobban!
Sztárok
Azt eddig is tudtuk, hogy Rácz Jenő otthon nem igazán szeret főzni, és ezt ismét be is bizonyította.