Lifestyle

Szakemberek jöttek rá: derékból fogsz fogyni, ha ekkor eszed a csokit

Felkelés után csokizz

„Amikor felkelsz, az agyadnak azonnal energiára van szüksége - mondta Dr. Daniela Jakubowicz, a The Big Breakfast Diet című bestseller regény szerzője. „Ez az az időszak, amikor még a szervezet az ételt energiává alakítja. A nap további részében ez már nem így lesz: ha a délelőtti, a délutáni vagy az esti órákban falatozol, a tested és az agyad végig felpörgetett állapotban lesz, így az ételből nyert energiát zsírként raktározza el. Ezért hízol még akkor is, ha kevesebbet eszel.”

Gif: giphy.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
A karácsony ismét ötnapos lesz, szóval oda nem is igazán érdemes szabadságot tervezni, kivéve, ha hosszabb időszakot akarunk kivenni.
Lifestyle
Nem támasztják alá tudományos vizsgálatok a „szuperélelmiszernek” kikiáltott alapanyagok egészségügyi előnyeit. Azt viszont mérések igazolják, hogy a messziről érkezett zöldségben, gyümölcsben...
Lifestyle
Ahogy csütörtök délelőtt mi is beszámoltunk róla, rengeteg fővárosi és vidéki iskolában rendeltek el bombariadót, méghozzá egy elektronikus levél miatt, ami reggel érkezett meg az érintett...
Sztárok
Az X-Men-filmek Rozsomákja ma már kolléganőjével, a 49 éves Sutton Fosterrel alkot egy párt, de volt idő, amikor fel sem merték vállalni románcukat a nyilvánosság előtt.
Esküvő
Egy esküvő az életed egyik legfontosabb napja, és minden menyasszony azt szeretné, hogy ez a nap valóban felejthetetlen legyen. Az álomesküvő titka azonban nemcsak a ruhában vagy a helyszínben rejlik...
Sztárok
Úgy tűnik, 2025 arra sarkallta Mila Kunist, hogy valami újdonsággal vágjon neki az esztendőnek, a végeredmény pedig jóval látványosabbra sikeredett, mint amire bárki is számított.