Ezzel a titkos módszerrel fogynak az asztronauták - kipróbálnád?

Ezt a praktikát választják az asztronauták, ha rövid időn belül kell formába lendülniük.

Gyors és hatékony

Az asztronauták diétáját még a 60-as években fejlesztették ki, ugyanis az űrhajósoknak szinte hajszálpontosan tartaniuk kell a "versenysúlyukat" az űrrepülések és űrséták alkalmával. Sőt, a különböző emésztőrendszeri problémákat is igyekeztek ezekkel kiküszöbölni, emellett pedig a megfelelő tápanyagok bevitelét is biztosítani kellett, főleg a kalcium és a magnézium pótlását. Az űrhajósok étrendjével hetente akár 4 kilótól is meg lehet szabadulni, ám roppant fontos a fegyelmezettség, no meg persze a szakszerűen összeállított étrend. Lapozd fel galériánkat a részletekért!

Van néhány alapszabály, amelyektől nem lehet eltekinteni. Ilyen például az, hogy naponta 2 liter szénsavmentes vizet el kell fogyasztani, tilos a cukor, kerülendő minden tartósítószeres élelmiszer, továbbá pontosan 13 napig kell tartani ezt az étrendet.
Kattints a további képekért!

Kíváncsi vagy rá, hogy az előző életeidben hogyan bántál a partnereiddel, és ez milyen kihatással van a mostani érzelmi helyzetedre? Számold ki a szerelmi karmád, a számmisztika és az asztrológia segítségével, és megtudod, mit kell tenned azért, hogy egyenesbe jöjjön a szerelmi életed.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Home&Design
A csempe évtizedek óta a konyhák és fürdőszobák alapvető eleme, de most egy váratlan megoldás forradalmasítja az enteriőrt. Ha azt hitted, hogy a csempe már nem tud újat mutatni, itt az ideje...
Lifestyle
Nemcsak gyomor, hanem acélidegek is kellenek ahhoz, hogy valaki hullaházban dolgozzon. Sokszor viszont a patológusok is találkoznak kísérteties esetekkel.
Lifestyle
A legtöbben automatikusan alufóliába csomagolják a sajtot, pedig ez az egyik legrosszabb, amit tehetsz vele. Ha eddig így tároltad, érdemes újragondolnod – az egészséged és az ízélményed érdekében is...
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy ott lapul valami a konyhádban, amivel hatékonyan újjá, valamint csillogóan tisztává varázsolhatod a csaptelepeket, és nem az ecetről vagy épp a szódabikarbónáról van szó?
Sztárok
Tegnap este lezajlott a 15. Budapest Central European Fashion Week, melynek keretén belül közel 50 hazai és régiós márka legújabb őszi-téli kollekcióit tekinthették meg az érdeklődők az Apollo...
Sztárok
A Saturday Night Live című legendás amerikai szkeccsműsor debütálásának 50. évfordulója alkalmából a készítők nagyszabású ünnepséget rendeztek, ahová azokat a hollywoodi nagyágyúkat is meghívták,...