Lifestyle

Ez a különbség az optimista és a pesszimista emberek alvása között

Magyarázat

A kutatók számára még nem teljesen világos, miért van ez így, de van rá néhány elméletük. A pozitív emberek könnyebben kezelik a stresszt, amiről köztudott, hogy rengeteget ronthat az alvás minőségén. Hiszen gondoljunk csak bele: egy negatív ember órákat tölthet éjszakánként azzal, hogy aggódik az élete, a másnapja miatt, míg egy pozitív gondolkodású személy megtanulja kezelni félelmeit, aggodalmait, így lehetővé teszi saját maga számára a megfelelő minőségű alvást. Lefekvés előtt tehát mindenképp (meg persze általában is) gondolkodjunk pozitívan egy jobb éjszaka érdekében.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Rihanna pillanatok alatt lenyűgözte rajongóit, amikor nemrégiben megmutatta, hogy kétgyermekes édesanyaként is ugyanolyan szuper dögös és magabiztos, mint korábban.
Fashion&Beauty
Meghan Markle-től azt szoktuk meg, hogy általában luxusmárkás ruhákkal, cipőkkel és kiegészítőkkel tölti fel a gardróbját, viszont az egyik most igencsak népszerű szettje egyáltalán nem ebbe a...
Lifestyle
Utazás
A festői tájak, a történelmi települések és a természet nyújtotta nyugalom mind-mind magával ragadják az idelátogatókat. Ráadásul Krk nemcsak a tengerparti pihenésre vágyóknak kínál rengeteg élményt...
Egészség
Azt eddig is tudtuk, hogy kerülni kellene a cukros italokat, de miután ezt meglátod, lehet végleg hátat fordítasz nekik.
Fashion&Beauty
Kipróbálnád a frufrut? Összeállításunkból kiderül, hogy melyik stílus illik hozzád a legjobban!