A harmadik trükk megint pokolian egyszerű: mikor lefekszel aludni, pörgesd magadban vissza az eltelt nap eseményeit, de ne kronológiai sorrendben, hanem visszafelé! A gyakorlat nemcsak elősegíti a megnyugvást, de szórakoztató is, ráadásul még az agyadat is lefoglalod, így észrevétlenül fáradni fogsz, majd - ha mindent jól csinátlál - eljutsz Álomországba.
A harmadik trükk megint pokolian egyszerű: mikor lefekszel aludni, pörgesd magadban vissza az eltelt nap eseményeit, de ne kronológiai sorrendben, hanem visszafelé! A gyakorlat nemcsak elősegíti a megnyugvást, de szórakoztató is, ráadásul még az agyadat is lefoglalod, így észrevétlenül fáradni fogsz, majd - ha mindent jól csinátlál - eljutsz Álomországba.