A legjobb ingyenes edzős videók a YouTube-on
Testformáló edzés gumiszalaggal
Ez a különleges sporteszköz nagyon praktikus és kis helyen elfér, tehát bárhová magunkkal vihetjük. A gumiszalag segítségével az egész testet megmozgathatjuk, érdemes kipróbálni!
Edzés székkel a csinos lábakért
Ha nincs otthon semmilyen sporteszközünk, akkor se aggódjunk, egy szék biztosan mindig kéznél van! Ezzel az egyszerű ülőalkalmatossággal 10 perc alatt remek edzés produkálhatunk. Bizonyítékként itt a videó!