A legjobb ingyenes edzős videók a YouTube-on
A formás lábakért
Ez a videó tartalmaz minden olyan mozgásformát, amellyel még szebbé, formásabbá, no és persze erősebbé varázsolhatjuk lábainkat. És ami még nagyon fontos: nem szükséges hozzá semmilyen sporteszköz.
A kerek és feszes popsiért
Ez a videó különösen azután lett népszerű, hogy a fiatalok között divattá vált a fenék-selfie, azaz a popsifotózás. Ez az edzés gondoskodik arról, hogy hátsófelünket formásabbá és feszesebbé tegyük.