A dietikus szerint ezt a gyorskaját még a diéta alatt is kedvedre fogyaszthatod

Hogy mi? Gyorséttermi étel diéta alatt? Nem káprázik a szemed! Ha nekünk nem is hiszel elsőre, görgess tovább a dietetikus magyarázatáért!

Nem kell lemondanod a mekizéről

Nincs is szörnyűbb, mint betévedni a baráti társasággal egy gyorsétterembe, mikor éppen próbálsz egészségesebben étkezni és megszabadulni pár fölösleges kilótól. A kísértés nagy úr, az ellenálláshoz pedig embert próbáló akaratra van szükség. Nos, mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy legközelebb bátran válogathatsz te is az étlapról? Kelsey Costa, a Consumer Health Digest dietetikusa és táplálkozási tanácsadója szerint bár a hétköznapokban sem ajánlott túl sok gyorséttermi ételt fogyasztani, van 1-2 kivétel, ami néha belefér. A kulcs természetesen itt is a mértéken van, hiszen naponta ezeket sem javasolt fogyasztani, de az biztos, hogy egy diéta időszaka alatt ezekkel az opciókkal ártasz a legkevesebbet a szervezetednek. Részletek a galériában!

A nuggets jórésze csirke, ami a diéták egyik oszlopos tagja, magas fehérjetartalma miatt. Persze a húst körülvevő tempuráról sem feledkezhetünk meg,de még így is akkora adag fehérjét viszel be, hogy nem dönthetsz vele rosszul.
Kattints a további képekért!

Nézd meg jól az alábbi fotót és ne gondold túl, csak arra figyelj, hogy mi az első reakciód. Sok mindent elárul rólad, hogy mit látsz meg először.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A tökéletes végeredmény érdekében csupán egy dolgot kell megtenned panírozás után, mielőtt a hússzeleteket forró olajban kisütnéd.
      Home&Design
      Kylie Jenner legújabb luxusvillája hatalmas visszhangot keltett, de nem mindenki dicséri – sokak szerint az épület inkább egy fényűző elmegyógyintézetre emlékeztet.
      Utazás
      Elképesztő dolognak volt szemtanúja egyik olvasónk kedd éjszaka Nyíregyházán. A tolvajnak gyakorlatilag feltörnie sem kellett az egyik autót, simán bejutott.
      Sztárok
      Az énekesnő és férje teljes egyetértésben nevelik gyermekeiket, így már az első perctől kezdve arra törekedtek, hogy a mozgóképet évekig kizárják az életükből.
      Lifestyle
      Váratlan meglepetésben lesz része az Oroszlánnak este. Napi horoszkóp.
      Sztárok