Légy kitartó! Egy új szokás akkor épül be az életedbe, ha legalább 28 napig gyakorlod. A lényeg, hogy minden nap figyelj arra, hogy elegendő vizet fogyassz – tippjeink ebben segítenek Neked. Észre sem fogod venni, de egyszer csak teljesen természetes lesz, hogy megiszod a számodra szükséges vízmennyiséget.
Légy kitartó! Egy új szokás akkor épül be az életedbe, ha legalább 28 napig gyakorlod. A lényeg, hogy minden nap figyelj arra, hogy elegendő vizet fogyassz – tippjeink ebben segítenek Neked. Észre sem fogod venni, de egyszer csak teljesen természetes lesz, hogy megiszod a számodra szükséges vízmennyiséget.