3 nassolnivaló, ami fiatalítja az arcot: így tagadhatsz le egy tízest
A bőr fiatalosságának megőrzése nem csak a külső ápoláson múlik, hanem azon is, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe. Ha szeretnél tíz évet letagadni az életkorodból, próbáld ki ezeket a természetes, bőrszépítő nassolnivalókat!
Nassold magad fiatalra
Az idő múlása természetes dolog, és bár az öregedést nem lehet teljesen elkerülni, sokan keresik azokat a módszereket, amelyekkel megőrizhetik bőrük fiatalságát. A szépségipar ma már számos termékkel kínál megoldást a ráncok és bőrproblémák ellen, de sokan nem is gondolják, hogy az igazi szépségápolás belülről kezdődik. Az étrend ugyanis jelentős hatással van a bőr állapotára, rugalmasságára és vitalitására. Egyes ételek nemcsak finomak, hanem természetes antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek segíthetnek megőrizni a bőr simaságát, csökkenteni a ráncokat és javítani az arcbőr tónusát. Az életmódunk apró változtatásaival – például néhány tápláló, bőrbarát snack beiktatásával – hosszú távon is fenntarthatjuk bőrünk fiatalságát és ragyogását. Na de mit is együnk, hogy ezt elérjük? Részletek a galériában!
Gondoltad volna, hogy egyetlen összetevőtől turbó üzemmódba kapcsol majd az anyagcseréd, ezáltal beindul a fogyás is? Nos, talán hihetetlennek tűnik, pedig igaz!
Leadfotó: 123RF