Gyakran fáj és száraz a szemed? Íme 3 apró praktika, amiért hálás leszel
Száraz szem ellen
A következő gyakorlat megindítja a könnyképződést, így a száraz szemre van pozitív hatással. Ehhez tartsuk a fejünket függőlegesen, az arcizmokat és az alsó állkapcsunkat lazítsuk el. Ezután kb. hússzor nyissuk és csukjuk be a szemünket, pihenjünk, majd háromszor ismételjük meg. Ezt a gyakorlatot naponta akár többször is elvégezhetjük.