A csípős és fűszeres ételek növelhetik a testhőmérsékletet és gyomorégést okozhatnak, ami szintén zavarhatja az alvást. Vállald be ezeket inkább ebédnél, de ne vacsorára, főleg, ha utána elég korán lefekszel.
4/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A csípős és fűszeres ételek növelhetik a testhőmérsékletet és gyomorégést okozhatnak, ami szintén zavarhatja az alvást. Vállald be ezeket inkább ebédnél, de ne vacsorára, főleg, ha utána elég korán lefekszel.