A chiamagos víz fogyasztása mögött az az elképzelés áll, hogy a nedves magvak megnagyobbodnak a gyomrodban, így több helyet foglalnak, ezáltal teltségérzetet okozhatnak. Az, hogy kevésbé leszünk éhesek, valóban segíthet a fogyásban. Emellett a rost lelassítja az emésztés, így a szervezet lassabban bocsát ki a vércukrot, megakadályozva a vércukorszint ingadozását, ami éhségérzetet okoz.
3/5
Fotó: pinterest
Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
A chiamagos víz fogyasztása mögött az az elképzelés áll, hogy a nedves magvak megnagyobbodnak a gyomrodban, így több helyet foglalnak, ezáltal teltségérzetet okozhatnak. Az, hogy kevésbé leszünk éhesek, valóban segíthet a fogyásban. Emellett a rost lelassítja az emésztés, így a szervezet lassabban bocsát ki a vércukrot, megakadályozva a vércukorszint ingadozását, ami éhségérzetet okoz.